Diario de stefano o2b, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
2471 kcal Grasa: 65,18g | Prot: 133,79g | Carbh: 329,34g.   Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Nature's Gift Hennepzaad, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Hard Broodje, Tomatensoep. Cena: Jumbo Gerookte Salami, Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Jumbo Jonge Kaas 48+, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Aldi Witte Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Uien, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, De Ruijter Vruchtenhagel, Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Muffin met Fruit en/of Noten. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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