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having soup & small snack
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 43,02g | Carbh: 220,28g.
Desayuno: Tesco Houmous, Avocados, Toasted White Bread. Almuerzo: White Bread, Tomato Soup (Prepared with Water), Sainsbury's Low Fat Houmous, Tomatoes. Cena: White Bread, Vegetable Stew (without Meat), Green Peas, Tesco Jacket Potato. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Red Table Wine. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Had half an avocado, a tomato & bowl of golden root soup It pains me to avoid 🍞 So I'm sort of walking around with a slightly hungry feeling all the time Figured if I could get my mind round that by way of the situation as things are then that's probably not a bad thing
24 ago. 18 por el miembro: Strangelyslimmer
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Peso Histórico de Strangelyslimmer
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