Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 112,34g | Prot: 128,65g | Carbh: 310,00g.
Desayuno: Cookies de Aveia, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Almuerzo: Melão, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Montana Bife Ancho, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Superbom Suco de Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Cena: Batata (com Casca), Atemoia, Abacaxi, Cacau Show Marzipan, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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