Diario de I3apcyk, 24 ago. 18

Главное - стабильность.
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
3058 kcal Grasa: 187,72g | Prot: 209,98g | Carbh: 55,86g.   Desayuno: Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Йола Сосиски Люкс. Almuerzo: Папа Может Сосиски, Сыр Твердый Пруссия. Cena: Whiskey, Lucky Days Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Колбаса Преображенская, Fish House Креветки Королевские. más...
2137 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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