Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 162,43g | Carbh: 365,09g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift Hennepzaad, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Aldi Witte Bollen, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Fair Trade Sweet & Sour Woksaus, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Uien, Rode Paprika, Wortelen, Broccoli, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Watermeloen, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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