Diario de vravkn, 24 ago. 18

ada yg bilang bagus,bisa melancarkan BAB...saya sih minum nya biasa saja,gak berasa lebih lancar BAB nya ^^ tapi mesti dijarakin kalau baru makan,katanya sih asam fitat dan tanin (antioksidan alami yang terdapat dalam teh) akan menghambat penyerapan zat besi, magnesium, dan zat seng, bahkan kalsium hingga 80%. 

waaaaduh mba leni td saya sarapan trus minum teh hijau 😭😭😭 

@elysa : saya juga baru tau tentang ini ^^ biasanya sering makan apa gitu sama teh.RM gitu juga biasanya jual makanan sepaket sama teh ya... 

Jadi harusnya gimana sebaiknya minum teh hijau nya?? 

@elysa : kurang tau juga sist,minum teh nya 3jam setelah dan sebelumnya gak makan apa2 kali ya. 

dijarakin 30-1 jam sebelum/sesudah makan 

kalau aku biasanya 1 jam stlh makan..  

Makasih atas infonya kaka" sekalian 

lbih bagus lgi minum teh hijau nya di pagi hari kak sebelum sarapan jdi zat tanin nya mengikat kalori makanan yg semalam di makan jd keluar deh wktu bab itu yg saya tonton di dr oz Indonesia 

Malam mbak mbak yg udah sukses aku baru gabung ikut nimrung ya....  

sbaiknya 1jam sesudah makan ka.. prnh liat youtube ada zat apa gtu yg klo kita minum saat lambung kosong, bisa menipiskan lapisan lambung