|
|
1930 kcal
|
Grasa: 86,30g | Prot: 86,05g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: Каша Овсяная, Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сливочное Масло, Лента Хлеб Деревенский, Natura Сыр Сливочный. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Мираторг Поджарка из Говядины, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша, Лента Хлеб Деревенский, Natura Сыр Сливочный, Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚. Cena: Пастрома Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сало, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Мёд, Норильский Молочный Завод Молоко, Простоквашино Творог 5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|