Diario de tatisartori, 24 ago. 18

Esta semana foi mais corrida e não consegui fazer as marmitinhas... mas semana que vem teremos fotinhos aqui delas!
Queria entender um pouco dos macros de ué vcs falam... podem me ajudar???

---

1681 kcal

Grasa: 78,06g | Prot: 63,94g | Carbh: 191,41g.   Desayuno: Martigran Granola com Castanhas, Mamão Papaia, Cafezinho, Paulista Leite Integral, Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Picanha. Cena: Bauducco Torrada Light (3), Alibey Coalhada Seca, Homus, Salada Verde Mista, Almanara Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...