Diario de romankina, 25 ago. 18

На обед у меня сегодня спагетти из цельнозерновой муки, куриное филе на гриле, ну и овощи( куда де без них) + кетчуп, который варила сама

---

1836 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 160,43g | Carbh: 200,31g.   Desayuno: Арбуз, Дыня, 11/10 Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое), Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кабачок, Красный Лук, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Авокадо. más...