Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 101,21g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Natfoods Гречневые Шарики, Манная Каша на Молоке, Черная Смородина, Арбуз, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином . Almuerzo: Финик, Нектарин, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Арбуз, Перекресток Арбуз, Куриное Филе, Брокколи, Куриный Бульон, Огурец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Студень из Говядины. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана , Barilla Паста, Огородников Икра Кабачковая, Клементины, Кабачки Тушеные, Арбуз, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Брокколи, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Лимон. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|