Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 62,18g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Kavurma, Kepekli Ekmek. Cena: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Pasa Bocas / Otros: Dost Ayran. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Montañismo - 18 minutos, Sentado - 5 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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