Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 34,28g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Galete, Yeşil Elma. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Kabuklu), Armut, Badem. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GülsünMetinMert
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