Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 171,09g | Carbh: 313,71g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Mineola, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Witbrood, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Burrito Seasoning Mix, Komkommer (met Schil), Jumbo Ijsbergsla, Uien, Rode Paprika, Gebakken Ei, Jumbo Rundergehakt, No Fairytales Bieten Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, ERU Balans 15+, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Frambozen, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Jonge Kaas 48+, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Body & Fit Whey Perfection Cappuccino, Peren. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|