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Desayune dos tortas de tamal ahora que hago
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1783 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 52,40g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Tamal, Marinela Polvorones (13,89g), Bolillo. Almuerzo: Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Similares Simi Complex. más...
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1012 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
yo no comería en un buen rato, de aquí a la comida
27 ago. 18 por el miembro: srtamariana
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Me acabo de comer 3 polvorones tambien :)
27 ago. 18 por el miembro: gaelaaron
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no sentir remordimiento por lo que has comido
27 ago. 18 por el miembro: ofezita
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aprovechar esa energia que traen las harinas
27 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Pero que hago para que no se acumule como grasa
27 ago. 18 por el miembro: gaelaaron
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27 ago. 18 por el miembro: rhapsody19
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Deja de pensar en ellas te caerán muy bien
27 ago. 18 por el miembro: Princessariux
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Para que se acumule como grasa debes comer unas 7000 calorias, un carbohidrato no se acumula como grasa a menos que haya un exceso calorico, entoces si se guarda de reserva pero si no, no hay porque preocuparse
27 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Como cuantas calorías son
27 ago. 18 por el miembro: gaelaaron
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Pues depende del tamaño pero normalmente por las 2 tortas unas 1,400 y pues de los polvorones lo ignoro pero no pasan de 250
27 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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yo digo que te tomes el atole de una vez... si la riegas, riegala chido!
27 ago. 18 por el miembro: hOo_pann
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Los claro, si metes la pata, pues mete toda la pierna. Nada de solo la puntita.
27 ago. 18 por el miembro: rhapsody19
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Al gym, a quemar 🔥 toda esa energía
27 ago. 18 por el miembro: Ro_Moraless
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jajajaja 🤣🤣 tiene razón hOo_pann, un atole de nuez, medio litro 😋😋😋
27 ago. 18 por el miembro: Moniklizbeth8818
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IR AL MEDICO A UNA REVISION URGENTE.
27 ago. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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28 ago. 18 por el miembro: belmar guerrero que fluye
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Vomitalo, te dirá una bulimica, Corre hasta quemar las calorías consumidas, te dirá un deportista....
Y tu organismo inicia el proceso de metabolizar lo ingerido....
Ya relajate.... Jejeje
28 ago. 18 por el miembro: J.Nell
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