Diario de leonardeuler, 27 ago. 18

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Abartmadım. Biraz kendimi şımarttım sadece.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:

1540 kcal

Grasa: 78,35g | Prot: 62,18g | Carbh: 147,05g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Kavurma, Kepekli Ekmek. Cena: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Pasa Bocas / Otros: Dost Ayran. más...

2833 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Montañismo - 18 minutos, Sentado - 5 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos. más...

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Comentarios

çorbayı çok merak ettim nedir acaba

27 ago. 18 por el miembro: o.zkr

Kremalı mantar çorbası. Oldukça lezzetliydi ve sadece 75 kalori. 😎✌🏻

27 ago. 18 por el miembro: leonardeuler


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