Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 62,79g | Prot: 89,58g | Carbh: 260,70g.
Desayuno: Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Cena: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Namet Macar Salam, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: İncir, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sarı Tatlı Mısır, Milka Sütlü Çikolata. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|