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three or four substantially large glasses of red 🍷 tonight,______________hey I'm worth it etc
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 41,07g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Mushrooms, Egg, M Savers Baked Beans, Toasted White Bread, Coffee. Almuerzo: Vegetable Soup. Cena: Roll, Cooked Vegetable Combinations with Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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