|
Конечно, никому не пожелаю заболеть пневмонией. Но в череде горестей, есть одна приятность. Врач прописал очень калорийно кушать)
И я теперь пою оду жирам, которых лишала себя долгое время!
Как это вкусно, бутерброд со сливочным маслом и жирненьким Ламбером по утрам. Как же это офигенно, кушать творог с орешками, как же приятно пить чай и ложками есть арахисовую пасту и кокосовый урбеч. И я подъела все свои запасы горького шоколада! Плитки две-три за неделю)
Определенно, не буду резать жиры дальше. По моим ощущениям мне надо 2 г жиров на 1 кг веса, чтобы чувствовать себя в силах и чтобы кожа была мягкой, а не сухой как наждачка.
Вобщем, урезайте сахар, но не лишайте себя жиров!
|
1955 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 88,05g | Carbh: 230,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ярмарка Рис Красный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мюсли, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Кролик, Простоквашино Сливки 20%. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Арахис, Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. más...
|
|