Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 66,83g | Carbh: 27,42g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Café com Leite Integral, Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Coxinha Das Asas. Cena: Café Instantâneo (em Pó), Cebolas, Tomates, Alface, Olho Linguiça Blumenau, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Café com Leite Integral. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|