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1549 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 75,18g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Roma Malkist Rasa Abon, Turmeric (Ground), Lemon Juice, Brown Sugar, Tamarind, Beef Salami, Boiled Egg, Kraft Keju Cake. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato, White Sugar (Granulated or Lump), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ginger, Corn and Canola Oil, Canola and Soybean Oil. Cena: Myprotein Whey Protein, Cooked Snowpea (Pea Pod), Custard Pie, Orange. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Orange, Oatmeal Cookies. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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