Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 50,70g | Carbh: 78,04g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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