Diario de elainemiola, 29 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
1034 kcal Grasa: 33,07g | Prot: 50,70g | Carbh: 78,04g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. más...
1922 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Parabéns! é a minha meta! 
29 ago. 18 por el miembro: adridominici
Qual sua altura? 
29 ago. 18 por el miembro: Ellenqil
essa é minha meta😍😍😍😍 
29 ago. 18 por el miembro: Anjonegro123
Minha meta *-----------------* 
29 ago. 18 por el miembro: Liviabeatriz23
Minha meta....falta 8kg..... 
29 ago. 18 por el miembro: Kmatt.jornalista
Coisa boa!!!! estou quase nesse peso também...  
29 ago. 18 por el miembro: gisaassis
até q enfim pés bonitos !!! kkkk bom dia! 
29 ago. 18 por el miembro: Laisfb
Wow! Pés lindos mesmo. 👏👏👏 
29 ago. 18 por el miembro: AndréaFurt
kkkkkk verdade, belos pés! 
29 ago. 18 por el miembro: lemossamuel
Querendo chegar lá 🙌 
29 ago. 18 por el miembro: amferrer777
minha meta,falta 6 kilos 
29 ago. 18 por el miembro: gomesana
👣👣👣 É mesmo! Esses aí são "estilo marketing de esmalteria" especializada em pés! Só tu @Laisfb!!!! 😘👉Laís!!!!!  
29 ago. 18 por el miembro: menos_22
minha meta kkk 
29 ago. 18 por el miembro: sarinhaguerra123
sonho 
29 ago. 18 por el miembro: mcarval1403
Parabéns! Minha futura meta! Não vejo a hora de ser meus pés na balança apontando 60tinha! #umpoucoporvez 
29 ago. 18 por el miembro: Verônica @
Louca para chegar logo a esse peso. Parabéns!!!! 
29 ago. 18 por el miembro: fabipolivei
Queria ajuda baixei esse app mais não sei como usar direito  
29 ago. 18 por el miembro: Gercica@
@Gercica@: o teu jornal está privado. Abre ele que o pessoal costuma dar muitas dicas interessantes. No meu jornal também tem várias dicas boas, cardápios, listinha de compras, receitas.... não sei qual tua alimentação, mas se te interessares, meu jornal está a disposição!  
29 ago. 18 por el miembro: menos_22
Obrigado vou abrir  
29 ago. 18 por el miembro: Gercica@

     
 

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