Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 57,92g | Carbh: 187,13g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Lontong, Gado Gado. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Singkong. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 66,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cintiyamonica29
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