Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 101,97g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Кэроб, Дикси Яблоки Голден, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, EFES Пиво , Слада Зефир Классический, Natfoods Гречневые Шарики, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Пирожок с Мясом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Огурец, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Семга, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Красная Смородина, Сметана , Рыбный Бульон, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут, Картофельное Пюре, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец, Перекресток Семга, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Cocinar - 3 horas y 10 minutos, Ver TV - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|