Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 124,92g | Prot: 95,10g | Carbh: 303,66g.
Desayuno: Сметана, Творог 5%. Almuerzo: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. Cena: Сало, Хлеб Черный, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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