Diario de alanasmsilva, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
838 kcal Grasa: 36,95g | Prot: 66,47g | Carbh: 60,44g.   Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Melão Amarelo. Almuerzo: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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