Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 91,44g | Prot: 74,24g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lor Peyniri, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cepbemytky
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