Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 66,05g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Cream Cracker, Kero Coco Água de Coco, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Hortelã, Abacate. Almuerzo: Uvas tipo Americano, Alho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Refogado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Korin Coxinha da Asa, Tomates, Ragazzo Alface Americana. Cena: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Aurora Mortadela de Frango, Clara de Ovo, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Presunto de Peru. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edu vale
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