Diario de schlankeelke, 31 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1448 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 92,40g | Carbh: 160,73g.   Desayuno: Avocado, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell. Almuerzo: Bio Basis-Müsli, Nektarinen, DM Bio Chiasamen, Aldi Nord Skyr, Sojasoße, Rote Paprika, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht). Cena: Haribo Lakritzschnecke, Meerrettich, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Harry Körner Balance Toast, Knorr Chili Sauce, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), REWE Bio Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, REWE Reiswaffel. más...
2068 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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