|
-Saiu da dieta Eduardo? Comendo talharim? -Continuo low carbo, talharim de repolho com frango ;)
|
1269 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 66,05g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Cream Cracker, Kero Coco Água de Coco, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Hortelã, Abacate. Almuerzo: Uvas tipo Americano, Alho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Refogado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Korin Coxinha da Asa, Tomates, Ragazzo Alface Americana. Cena: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Aurora Mortadela de Frango, Clara de Ovo, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Presunto de Peru. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Como faz esse talharim de repolho ?
31 ago. 18 por el miembro: lenysol
|
nunca ouvi falar de talharim de repolho...
é só cortar o repolho como talharim e cozinhar Ou refoga ele?
31 ago. 18 por el miembro: Betarufino
|
100g de repolho cortado na espessurado talharim e desfiado p parecer como tal e reserve. Refogue 2 dentes de alho e 1 cebola pequena mas so refogue e n doure. Depois acrescente o repolho e refogue ate amolecer. P o molho usei menos de meio sache de molho de tomate de 340g e 100 ml de leite de côco, misturados e temperados com sal (pode ser o rosa) e pimenta do reino(p acelerar o metabolismo) e salsinha. Depois que refogar o repolho joga o molho e cozinhe por 5min. P servir use tomates cereja ou normal, manjericão e queijo parmesão.
31 ago. 18 por el miembro: Edu vale
|
Obrigada pela receita..Vou fazer sim
31 ago. 18 por el miembro: Betarufino
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edu vale
|