|
Batendo os macros para iniciar o jejum... 15g de whey de sorvete de creme 30g de pasta de amendoim
|
2174 kcal
|
Grasa: 116,12g | Prot: 188,60g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, L-Glutamina, BCAA em Pó, Semente de Chia, Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. Almuerzo: Steak de Frango, Repolho Verde Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandremn
|