Diario de lettucez, 31 ago. 18

Hello malta!
Deixei de partilhar porque tive uma gastroenterite em que durante dias era só Coca-Cola e sopa e bem obrigadinha, sabem o que é não conseguir comer mesmo? Nunca tinha sentido isso na vida!
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Entretanto as coisas melhoraram, já estava com vontade de comer e de ir ao ginásio. Acordei para ir depois de regressar de férias - que por acaso era o último dia em que poderia ir ao ginásio porque a minha fidelização terminou e decide não renovar naquele ginásio - e não tive simplesmente força para ir. Achei que era do calor - cerca de 35.ºC - mas por acaso tinha feito umas análises e ao ver os resultados descobrimos anemia de ferro, com os valores de ferro mais baixos que alguma vez tive 😕 não percebo bem porquê, tenho a alimentação muito parecida com a dos meus irmãos e mãe, tomo a pílula para regular o período menstrual mas simplesmente eles têm valores normais e eu perto de 0 em ferro ...
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Lá tudo fez sentido, até fui ao cinema em vez de ir ao ginásio e até sentada tinha dificuldade em estar direita semelhante era o cansaço, nunca tinha “sentido” tanto uma anemia. Já tive há uns anos mas não senti sintoma nenhum! Agora estamos com 3 comprimidos de ferro por dia que sabem a chocolate e a dar graças a Deus pela minha mãe ainda não se ter lembrado de comprar fígado para mim 😂 segunda se me sentir bem já tenciono ir ao meu novo ginásio, por causa disto ainda não pus lá os pés.
A partir de amanhã já mostro tudo aqui 😊 desculpem o testamento mas achei que tinha de desabafar!

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1010 kcal

Grasa: 64,35g | Prot: 67,91g | Carbh: 34,93g.   Almuerzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Estrelado, Prozis Lean Bread, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Alho, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Burger King Cheeseburger. más...

97 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...