Diario de fajrinaalf, 01 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:

754 kcal

Grasa: 23,13g | Prot: 22,75g | Carbh: 116,41g. Desayuno: Fuji Apples. Almuerzo: Orange Juice, Mie Ayam. Cena: Greenfields Mango Yogurt. más...

1578 kcal

Ejercicio: Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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