Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 58,27g | Carbh: 209,89g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Nord Skyr, Schwartau Extra Aprikose, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme. Almuerzo: Grapefruit (Pink und Rot), Arla Skyr, Eismann Wandersmann Pfanne. Cena: Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Lindenhof Gouda, Ditsch Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Schmalzkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de weightloss-now
|