SL 5x5 Squat 77.5 OHP 35 (deload) Deadlift 45 (ngulang baikin form)
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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