Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 100,32g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Джем Персиковый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Виноград, Савушкин Хуторок Творог 9%. Almuerzo: Вкуснотеево Ряженка . Cena: Heinz Сырный Соус, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Рыба в Кляре, Maximilian Кольца Кальмара в Кляре . Pasa Bocas / Otros: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de All time
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