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01 sep. 18
Diario de venke1, 01 sep. 18
Perfil de venke1
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Ich glaube es selbst kaum. Kilokick und Ergometer? 🤔... Ich bin stolz auf mich 👍
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2018:
681 kcal
Grasa: 10,52g | Prot: 19,94g | Carbh: 118,65g.
Desayuno:
Kaffee, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic.
Almuerzo:
Vollkornbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Marabou Mjölk Choklad, Krüger Chai Latte Exotic India.
más...
1978 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
Kilokick also ich glaub das muss ich auch mal doch probiere… jedenfalls freu ich mich mit … weiter so👍🙌✊✊✊✊
01 sep. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Ist schnell gemacht, macht satt und ist mega lecker 😋
02 sep. 18 por el miembro:
venke1
Klasse👍👏, freue mich für dich! 🍀🙋♀️
02 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
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