Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 90,59g | Carbh: 246,51g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Cracker, Chocolate, Chicken Liver Paste or Pate, Tesco Courgette, Grated Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Pink Lady Apples, Whey Protein, Odlums Organic Porridge Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, Crownfield Milled Linseed, Bananas. Cena: Green Tea, Cooked Greens (from Fresh), White Sauce (Dry, Dehydrated), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Monkfish, Alesto Pecan Nuts, Light Ice Cream Cone, Brownie, Fruit Drink, Nakd Cocoa Orange Raw Fruit & Nut Bar, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 5 minutos, Step - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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