Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 116,90g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Triunfo Bolacha Maizena, Melão Amarelo, Teixeira Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Canela, Ovo, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Brasfrut Polpa de Mamão. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Milho Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Acelga, Repolho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peixe Cação, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 13 horas, Google Fit - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de talijuli
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