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sandrine.repincay
Diario
02 sep. 18
Diario de sandrine.repincay, 02 sep. 18
Perfil de sandrine.repincay
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Je ne comprend pas pk avoir encore pris 400g hier alors que je n’ai pas dépasser mon cota de calories journalière?????
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2018:
890 kcal
Grasa: 29,30g | Prot: 44,51g | Carbh: 114,37g.
Desayuno:
Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Café au Lait, Cracotte Cereales Completes.
Almuerzo:
McDonald's Sundae Chocolat, McDonald's Nuggets (6).
Cena:
Baguette, Tomates, Carrefour Rôti de Porc, Activia Activia 0% Nature.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Une rétention d’eau peut avoir lieu pour plein de raisons, ça va redescendre t’inquiète
02 sep. 18 por el miembro:
porphyroide
Merci
02 sep. 18 por el miembro:
sandrine.repincay
🤭🤭🤭😧 oh nonnnn comment faire??? en fait je suis invitee a un mariage mi octobre donc il faut que je rentre bien dand ma robe mais apres je ne veux pas reprendre non plus mon objectif est encore de 3 kgs si je mange pour mes 1400 cal que l appli m a donnee j arriverais quand meme a perdre ?
03 sep. 18 por el miembro:
sandrine.repincay
Snifff j’ai mal travaillé Je vais rester comme ça jusqu’au mariage et après petit à petit
03 sep. 18 por el miembro:
sandrine.repincay
Heu non, ce serait mieux de remonter petit à petit dès maintenant, sauf si tu veux te taper des mois de déséquilibre derrière.
03 sep. 18 por el miembro:
xPanpanx
Merci pour le conseil On va esseyer de manger pour 1400 calories J’esperE que ça ne sera pas trop dur j’ai pas moyen de peser mes aliments le midi ( cantine scolaire)
03 sep. 18 por el miembro:
sandrine.repincay
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