Diario de Sandraduic, 02 sep. 18

Perfil de Sandraduic | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hur slutar man överäta på helger?? ”Ha disciplin” är sämsta rådet hah.. det funkar inte. Håller på att gå sönder här😩

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2018:

1238 kcal

Grasa: 42,42g | Prot: 105,74g | Carbh: 110,30g. Desayuno: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Mannagryn, Vattenmelon, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Almuerzo: Arla Gräddfil, Fetaost, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Morötter, Gurka (med Skal). Cena: Kycklingfilé, Santa Maria Fajita Spice Mix , Olivolja, ICA Basic Riven Ost, Arla Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...

Apoyo

Comentarios

Håller med!!! Veckorna går ok och sedan kommer helgen då man vill äta lite gott. Jag går extra för att få unna mig något smarrigt.

02 sep. 18 por el miembro: tessan ny

Problemet är att jag ”unnar” mig inte.. jag äter som att jag aldrig ätit förut.. igår åt jag 3 chipspåsar OCH utemat bara för mig själv. Vet inte när jag ska stanna😭

02 sep. 18 por el miembro: Sandraduic


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sandraduic

Ver la Historia Completa

Diario de Sandraduic, 02 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sandraduic