Diario de tuan18, 02 sep. 18

Hoy toca Domingo Sano y bajo en grasas para descansar un poco.
Paseo de 15 km , los ejercicios diarios y ahora una comida ligera.

El mayor reto lo tengo la semana que viene que me voy a Asturias el Miércoles por trabajo y normalmente siempre vuelvo con unos kilos de más.
Pero voy a demostrarme que la vida sana es compatible hagas lo que hagas y un viaje no va a tirar por los suelos mi reto de los 100 días.
Mañana toca dia de registrar peso, a ver si me doy una alegría.

Y ahora una siesta ...jajaaja

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583 kcal

Grasa: 15,51g | Prot: 90,59g | Carbh: 19,69g.   Almuerzo: Filete de Ternera, Calabacín, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Filete de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...