Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 25,70g | Prot: 64,33g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Ашан Булочка Кайзерка. Cena: Велком Грудинка Домашняя, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Чай. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
|
3080 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, беговая дорожка 6х6 - 20 minutos, Body Combat - 50 minutos, Body Balance - 50 minutos, crosramp - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asteriskvera
|