|
1360 калорий в день в среднем. Не доедаю 😑
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 83,92g | Prot: 103,37g | Carbh: 155,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Пп кабачковые оладьи. Almuerzo: Помидоры, Белый Хлеб, Уха из мойвы. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Семена Подсолнечника, Пп кабачковые оладьи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кабачковая икра, Шарлотка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|