Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 82,48g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: 닭가슴살, 누티바 치아씨드. Cena: 삼겹살, 풀무원 소불고기 필라프. Pasa Bocas / Otros: 김치김밥, 라볶이, 서울우유 우유, 원데이뉴트리션 whey prothin wpc. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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