Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 121,41g | Carbh: 203,70g.
Desayuno: Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кэроб, Сахар, Сметана , Нектарин, Кофе, Кофе с Молоком, Банановый Чизкейк, Перекресток Студень из Говядины. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gerber Мультизлаковые Звёздочки, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Перекресток Семга. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Мартини Шампанское Асти, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клементины, Нектарин, Чечевица Вареная, Перекресток Студень из Говядины, Куриный Бульон, Перекресток Семга, Огурец (без Кожуры), Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Студень из Говядины, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Чай, Кабачки Тушеные, Ягоды. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|