Diario de Serena van Beusekom, 03 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:
1251 kcal Grasa: 55,14g | Prot: 97,68g | Carbh: 99,44g.   Desayuno: Havermout, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Almuerzo: Rode Paprika, Spinazie, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Meergranenbrood. Cena: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Bram Ladage Patat, AH Gegrilde Halve Kip. Pasa Bocas / Otros: Smiths Wokkels Naturel, Wortelen, Gedroogde Abrikozen, Melkunie Protein Blueberry Quark. más...
2585 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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