Diario de Bstmy, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
1459 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 109,32g | Carbh: 138,47g.   Desayuno: Tempe Goreng, Kangkung, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Pecel, Rempeyek. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Putih Telur Matang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Lemper. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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