Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 95,05g | Carbh: 263,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана , Пшеничная Каша, Natfoods Гречневые Шарики, Вареное Яйцо, Банановый Чизкейк, Кофе, Кэроб, Кофе с Молоком, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (без Кожуры), Банан, Черная Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Almuerzo: Кофе, Куриный Бульон, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Брокколи, Арбуз, Перекресток Арбуз, Куриный Бульон, Сметана, Чай, Элика Блинчики с Курицей , Дивный Берег Рыба Масляная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Магнит Груша Китайская, Мартини Шампанское Асти. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 15 minutos, Sentado - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 45 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|