|
|
1663 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 80,49g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Манник, Пшеничный Хлеб, Яичница. Almuerzo: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Чечевичный Суп. Cena: Правильное Решение Пряники, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Чечевичный Суп, Правильное Решение Морская Капуста Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Сыр Гауда, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bite Bitey Яблоко-Груша, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Яблоко. más...
|
|
3587 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Мытье посуды - 2 horas, Готовка - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 minutos, Работа по дому - 1 hora, Лестница - 1 hora y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|